La psychothérapie est une démarche de soins qui relance la dynamique psychique. Mon approche de la psychothérapie est dynamique et interactive. Elle réunit différentes approches et techniques thérapeutiques appropriées aux différentes problématiques.
La durée d'une psychothérapie est variable et son cadre (fréquence, durée et tarif) est défini lors des premières consultations.
La psychothérapie psychodynammique
D'inspiration psychanalytique, elle est une aide à la prise de conscience des processus psychiques inconscients. Elle donne accès à la complexité de notre psyché pour aider à comprendre ce qui arrive, à faire des liens au travers de ce qui se répète pour s'en dégager progressivement (processus de mise en sens).
Elle est basée essentiellement sur la parole et permet l'expression, l'analyse et la compréhension des processus psychiques inconscients.
L'orientation psychodynamique-analytique établit un lien entre les difficultés actuelles, les expériences passées ainsi que les conflits refoulés et non résolus de notre histoire personnelle.
La psychothérapie de soutien
Cet accompagnement psychologique offre un espace et un soutien face à la traversée d'une épreuve, d'un moment difficile de la vie. La présence bienveillante, l'alliance thérapeutique et la qualité d'empathie donnent l'espace nécessaire pour exprimer sa souffrance.
C'est un soutien à court et moyen terme qui permet d'offrir une écoute, un réceptacle aux émotions.
